wavebalance®

Wirkungen auf die körperliche Gesundheit:

  • Verbesserung der körperlichen Fitness
  • intensives Training für Bindegewebe und Muskeln
  • Kräftigung der Haltungsmuskulatur
  • Training von Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht
  • Verbesserung von Körperwahrnehmung und Bewegungsverhalten
  • Gelenk schonendes Herz-Kreislauf-Training
  • Gewichtsreduktion
  • Anregung von Stoffwechsel und Lymphsystem

Wirkungen auf die seelische Gesundheit:

  • Ruhe, Entspannung, Meditation
  • Sensibilisierung der Selbstwahrnehmung
  • Stressbewältigung, bessere ´Work-Life Balance´
  • Erholung, Erhöhung der Lebensenergie
  • Steigerung der Genussfähigkeit
  • Mehr Schönheit und Attraktivität

Wirkungen auf die geistige Gesundheit:

  • Verbesserte Selbstreflexion
  • Erhöhte Selbstakzeptanz, Selbstverwirklichung
  • Gesteigerte Eigenverantwortlichkeit und Kompetenz
  • Erhöhtes Gesundheitsbewusstsein
  • Bietet einen Schlüssel zu kreativen Ressourcen
  • Erleichtert die spirituelle Sinnfindung