„Alte“ Denk- und Bewegungsmuster ersetzen

wavebalance^® macht ganzheitliche Gesundheit erfahrbar und möchte zu regelmäßiger und gesunder Bewegung im Alltag motivieren.

Viele Menschen prägen sich falsche Bewegungsmuster ein, ohne dies jedoch bewußt wahrzunehmen. Doch Bewegung, die physiologisch nicht richtig ausgeführt wird, schadet mehr als sie nützt. Als Folge entstehen Funktionsstörungen,  Muskeldysbalancen, ein frühzeitiger Gelenkverschleiß tritt ein. Das dadurch ausgelöste Schonverhalten verstärkt zusätzlich die Problematik. Die Lust an der Bewegung schwindet zunehmend. Eine Negativspirale, der man vorbeugen kann.

Neue Bewegungsabläufe und die Selbstwahrnehmung schulen

Der Schlüssel zur Veränderung und Entwicklung ist dabei ein aktiver Wahrnehmungsprozess. Während der Übungen auf der Wasserliege und über den ausgeprägten sensorischen Informationsfluss an das Zentrale Nervensystem, wird Bewußtheit enorm aktiviert, so dass Veränderungen wahrgenommen und neue Bewegungsmuster integriert werden können. Dies geschieht auf sehr sanfte und unterstützende Weise. Verspannungen und Bewegungs- einschränkungen können sich auflösen. Ziel ist es, eine gelöste, aufrechte Haltung, leichte effiziente Bewegungen und eine freiere Atmung zu erlangen. Dieser Prozess maximiert nicht nur das persönliche, körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden, es verändert auch das Selbstbild sowie das Agieren in der Umwelt.

Körperintelligenz aktivieren

Der Weg zu körperlicher und seelischer Balance führt über ein Zurück zur Natur. Unser Körper bewegt sich naturgemäß in Wellen und Spiralen und jedes Individuum hat eine persönliche, harmonische Schwingung. wavebalance^® aktiviert diese Körperintelligenz und lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere Bewegungsabläufe. So finden wir mit Freude zu neuen Bewegungsmustern, optimieren und automatisieren sie.

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