Das bietet wavebalance:kraftvoll-dynamisch, spielerisch-fließend, natürlich-regenerierend

• Fließende, schwingende und wellenförmige Ganzkörperbehandlungen und Massagen
• Gelenke schonendes getragenes Schwungtraining auf der Basis natürlicher Bewegungsfiguren: Wellenbewegungen/spiralförmige Drehungen für Menschen aller Altersstufen
• Stimulierung und Mobilisierung des gesamten Organismus’, tiefe innere Harmonie
• Bewegungsschule auch in aufrechter Haltung: beim Gehen, Joggen, im Stand und beim Tanzen
• individuelle Programme zum Gesundheits-, Stress- und Gewichtsmanagement
• Schulungsprogramm zum wavebalance^®-Trainer/-Therapeuten

Wirkungen auf die körperliche Gesundheit:

• Verbesserung des körperlichen Trainingszustands
• intensives Training für Bindegewebe und Muskeln
• Kräftigung der Haltungsmuskulatur
• Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht
• Verbesserung von Körperwahrnehmung und Bewegungsverhalten
• neue, automatisierte Bewegungsmuster für den Alltag
• gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training
• Gewichtsreduktion
• Anregung von Stoffwechsel und Lymphsystem
• Osteoporose- und Arthrose-Prävention

Wirkungen auf die seelische Gesundheit:

• Ruhe, Entspannung, Meditation
• sensibilisierung der Selbstwahrnehmung
• Stressbewältigung, Work-Life Balance
• Erholung, Erhöhung der Lebensenergie

Wirkungen auf die geistige Gesundheit:

• Selbstreflexion
• Selbstakzeptanz, Selbstverwirklichung
• Eigenverantwortlichkeit, Selbst-Kompetenz
• Gesundheitsbewusstsein
• Bereitschaft eine neue Einstellung zu sich aufzubauen

weiter